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新闻中心 /News 
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21 2024-08
推动全民博鱼体育健身“篮动雄州”火热开赛
博鱼体育为响应全民健身国家战略，推动全民健身蔚然成风，8月19日傍晚博鱼体育，2024年“篮动雄州”全民三人制篮球赛在雄欣公园篮球场火热开赛，来自全县各乡镇社区共计42支代表队、200余名队员参加了开幕式博鱼体育。 ...
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21 2024-08
人老可以腿不老力量训练不博鱼体育可少
博鱼体育“人老腿先老”！相信大家都听过这熟悉的博鱼体育、民间对腿部功能与衰老之间关系的描述。人的腿部力量在20多岁达到高峰，随着年龄增长如果不加干预每年的确会以约0.7%速率下降。女性停经后，男性到80岁时，腿部力量又...
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21 2024-08
博鱼体育不同人群“最佳运动时间”不一样
博鱼体育夜幕降临，一切仿佛才刚刚开始：街上不时闪过矫健的跑步者；健身房灯火通明，俊男靓女们挥汗如雨。 研究发现，这可能与注意力更集中、体力更充足、有更多的热身时间有关[1]。 只不过，大多数人在工作日下午都要工作，...
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21 2024-08
拉伸的好处被低估博鱼体育了
博鱼体育很多人日常会去健走、跑步、举哑铃等，但未必会好好做个拉伸。与其他运动比，拉伸似乎显得不那么重要，不少人时间充足就做做，时间不够就省略了。俗话说“筋长一寸寿延十年”，拉伸的对健康的好处可能被我们大大低估了。 2...
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21 2024-08
博鱼体育掌握这6条容易被忽视的健身常识避免运动损伤
博鱼体育俗话说：“冬练三九，夏练三伏。” 也有人说：“阅读和健身，是摆脱空虚最好的办法。” 现在，越来越多的人加入了健身的行列。错误的健身方法往往没有效果，还会对身体造成伤害。下文总结了6条容易被忽视的健身常识博鱼体育...
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20 2024-08
博鱼体育科学健身让生活更美好
博鱼体育科学健身是保持健康和预防疾病的重要手段。科学健身应该进行全面的体质评估，选择安全有效的健身运动，遵从循序渐进的健身计划，参加多种形式的运动项目，全面发展运动能力，制定个性化运动处方，坚持经常锻炼身体。不同人群科...
