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新闻中心 /News 
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18 2024-04
博鱼体育健身教练考试(健身教练资格证考取流程)
博鱼体育说起来健身，现在很多人都拥有这样的一种观念，健身不仅是为了有一个好的外形，更重要的是提高个人的身体素质。所以整个社会上健身的人群越来越壮大博鱼体育，而对于健身教练的需求量也开始膨胀，很多人都比较愿意去尝试一下这...
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18 2024-04
博鱼体育健身赏景两不误 南宁市体育公园建设模式向全国推广
博鱼体育出门就能进公园运动，下楼就有健身步道。如今的南宁市无论是街头、广场、闹市，还是公园、景区、居民小区，公共免费的健身器材、健身场地以及各类免费或收费适中的儿童游乐设施随处可见，方便市民就近健身。 近年来，南宁市...
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18 2024-04
博鱼体育健身10个必备小常识早知道少走弯路悄悄练出好身材
博鱼体育随着健身房的普及，越来越多的人踏入健身房开始进行锻炼。,有很大一部分的小伙伴踏入健身房的目的都不明确，只是偶尔的跑跑步，随便摆弄两下器械。 拍照五分钟，修图俩小时，然后洗个澡，高高兴兴的回家了。我相信这是大部...
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18 2024-04
1博鱼体育0个瑜伽体式深入浅出美化腿部线条又塑形
博鱼体育小提醒：做这些动作之前最好先热身，活动下颈椎和全身关节，不然很容易拉伤。 配合腹式呼吸博鱼体育，可以帮助舒展博鱼体育、拉伸和放松后腰的肌肉。主要功效：缓解头痛博鱼体育、颈痛及胸痛；舒展骨盆、髋部和下背部；伸展...
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17 2024-04
健身过年成时尚（体坛博鱼体育观澜）
博鱼体育或组团爬山登高祈福，或相约球场一较高下，或在冰雪天地里体验“飞”一般的感觉……近些年，健身逐渐成为人们享受假期的新时尚。今年春节不少人选择就地过年，为了让人们有家的感觉、过个健康年，多地体育公园、运动场馆假期“...
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17 2024-04
博鱼体育健身的方法教你如何健身
博鱼体育1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。2、一般跑步时间建议45分钟，如...
