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新闻中心 /News 
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23 2024-09
70后美女阿姨全国火爆轻松练就完博鱼体育美身材
博鱼体育近年来，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康。在这个过程中，瑜伽成为了许多人首选的锻炼方式。然而，市面上各种瑜伽课程琳琅满目，让人眼花缭乱。今天，我们要为大家介绍一种独特的瑜伽——西式瑜伽...
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22 2024-09
运动健身小常识 如何最正确运动博鱼体育健身
博鱼体育轻快的健身运动就像一剂坏心情防护剂，通过运动能够促长大脑内部化学物质代换的速率，减轻压力和焦虑，使你感觉更快乐、更轻松。研究显示心情越是抑郁，健身运动就越能为身体带来好处。 完全可以将运动健身比拟成为天然的安...
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22 2024-09
博鱼体育健美大赛“喊”你秀风采
博鱼体育近日，“不得了·放飞杯”2024年全国健美锦标赛暨世界健美锦标赛选拔赛、中国健身健美精英职业联赛（成都站）在四川成都举行。 赛事共设置古典健美、女子形体博鱼体育、传统健美、健身比基尼、男子健体、女子健身模特、...
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22 2024-09
健身误区 小心不健身反博鱼体育毁身
博鱼体育美国运动协会(ACE)发言人戴比皮拉里拉说，在健身馆里，很多人将身体靠在锻炼器材上做运动，这种现象被称为“健身懒散症”。当你弓着背的时候，脊椎就得不到足够的支持力，背部肌肉得不到锻炼。因此，在机健身器材上运动时...
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22 2024-09
博鱼体育怎样健身效果好呢？
博鱼体育健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作...
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22 2024-09
健身是啥你啥都不懂！不要再傻下去了！看完文章你才是健身达人博
博鱼体育很多健身者都认为跑步和身体健美训练是互不相干的两部分。只锻炼其中一个部分，不仅不能帮你锻炼到另一个部分，而且是不可能做到两全其美的。一方面说你这样做只会离你的目标越来越远。另一方面说只健美但不做跑步训练的人在跑...
