电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@zgzjr2014.com
地 址：Vsport·体育上海市松江区洞泾镇振业路101号
新闻中心 /News 
-
08 2024-03
博鱼体育健身：初学瑜伽必须知道的五件事
博鱼体育发布时间:2012年03月31日 16:46进入复兴论坛来源：家庭医生在线手机看视频 瑜伽日渐流行，但对于初学者来说博鱼体育，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国专家撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事...
-
08 2024-03
10个瑜伽动作博鱼体育
博鱼体育长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病，尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等。今天小编就给大家介绍10个瑜伽动作，大家不妨学学。 拿一本书，靠墙呈蹲坐状，后背紧贴墙壁。大腿尽量...
-
08 2024-03
博鱼体育瑜伽怎么做 瑜伽的做法
博鱼体育1、右脚曲膝，与地面成90度角。2、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气，打开胸膛，伸展脊椎骨。4、呼气，右脚慢慢蹬直，同时带动左...
-
08 2024-03
博鱼体育初学瑜伽必须了解的五件事
博鱼体育瑜伽日渐流行，但对于初学者来说，满大街的瑜伽馆不免让人眼花缭乱。美国雅虎网撰文指出，如果你打算练瑜伽，先要了解5件事： 1．心态最重要。和一套瑜伽练功服、一个专业的垫子相比，最重要的是有一个开放、平和的心态。...
-
08 2024-03
博鱼体育瑜伽的好处及作用
博鱼体育练习瑜伽具有促进血液循环、增强体质和活力、释放压力、增强自信、加强呼吸管理、减重博鱼体育、塑型、美容博鱼体育、增强抗病能力博鱼体育、提高视力、提高听力等功效,瑜伽是一项有益于人类的运动,学习瑜伽能使自己的身体更...
-
08 2024-03
博鱼体育瑜伽让生活更健康更艺术
博鱼体育提到瑜伽，你一定想到柔软的身体。其实早在两千多年前，圣者帕坦伽利撰写的《瑜伽金言》中详细地阐述了瑜伽八支的概念。瑜伽在梵文中的本意是“合一”，身体、呼吸和心智在当下的合一。 6月21日时第二届国际瑜伽日，“生...
